Çiğ bezelyenin sağlık açısından bu kadar faydalı olduğunu öğrendiğimde gerçekten çok etkilendim. Özellikle antioksidan özellikleri ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi beni düşündürdü. Bu besin maddesinin düşük kalori içeriği ile kilo kontrolüne yardımcı olması da diyet yapanlar için büyük bir avantaj gibi görünüyor. Ayrıca, sindirim sağlığını iyileştirmesi ve kan şekerini düzenlemesi, günlük beslenme düzenimde çiğ bezelyeye yer vermem gerektiğini düşündürüyor. Sizce çiğ bezelyeyi nasıl daha sık tüketebilirim?
Çiğ bezelyenin sağlık açısından bu kadar faydalı olduğunu öğrendiğimde gerçekten çok etkilendim. Özellikle antioksidan özellikleri ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi beni düşündürdü. Bu besin maddesinin düşük kalori içeriği ile kilo kontrolüne yardımcı olması da diyet yapanlar için büyük bir avantaj gibi görünüyor. Ayrıca, sindirim sağlığını iyileştirmesi ve kan şekerini düzenlemesi, günlük beslenme düzenimde çiğ bezelyeye yer vermem gerektiğini düşündürüyor. Sizce çiğ bezelyeyi nasıl daha sık tüketebilirim?
Cevap yaz