Sulu Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Sulu bezelye yemeği, besleyici özellikleriyle Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasındadır. Taze veya dondurulmuş bezelye ile hazırlanan bu yemek, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar. Aile sofralarına renk katan bu tarif, kolay hazırlanışı ile pratik bir seçenektir.
Sulu Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
01 Ekim 2024
Sulu bezelye yemeği, Türk mutfağının sevilen ve oldukça besleyici bir sebze yemeğidir. Bezelye, yüksek protein içeriği ve vitamin zenginliği ile bilinir. Bu yemek, genellikle yaz aylarında taze bezelye ile yapılırken, kış aylarında dondurulmuş bezelye kullanılarak da hazırlanabilir. Sulu bezelye yemeği, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunarak, aile sofralarında yerini alır.

Malzemeler


Sulu bezelye yemeği için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 500 gram taze bezelye (veya dondurulmuş bezelye)
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 adet orta boy domates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı toz şeker (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su veya sebze suyu
  • 1 tatlı kaşığı salça (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Sulu bezelye yemeği hazırlığı adım adım aşağıda açıklanmıştır:

1. Soğan ve sarımsakları doğrama: Öncelikle soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.2. Domatesleri hazırlama: Domatesleri kabuklarını soyup küp küp doğrayın.3. Bezelyeleri ayıklama: Taze bezelye kullanıyorsanız, bezelyeleri ayıklayın ve iyice yıkayın. Dondurulmuş bezelye kullanıyorsanız, doğrudan kullanabilirsiniz.4. Soteleme işlemi: Geniş bir tencereye zeytinyağını veya tereyağını ekleyin, ısıtın. Ardından doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyin, pembeleşene kadar kavurun.5. Domates ve baharatları ekleme: Kavrulan soğan ve sarımsağın üzerine doğranmış domatesleri, tuzu, karabiberi ve isteğe bağlı olarak toz şekeri ekleyin. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin.6. Bezelyeleri ekleme: Pişen domates karışımının üzerine bezelyeleri ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.7. Su ekleme: Ardından 2 su bardağı suyu veya sebze suyunu ekleyin. İsteğe bağlı olarak salça da eklenebilir.8. Pişirme işlemi: Tencerenin kapağını kapatın ve yemeği kısık ateşte yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Bezelyelerin yumuşaması yeterlidir.9. Servis: Yemeğiniz piştikten sonra ocaktan alın ve sıcak servis yapın. Yanında pilav veya yoğurt ile servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler


- Besin Değeri: Bezelye, lif, protein, vitamin C ve K, folat ve manganez açısından zengindir. Bu nedenle, sulu bezelye yemeği sağlıklı bir yemek seçeneğidir.- Alternatif Malzemeler: Yemeğe havuç, patates veya et (kuzu veya tavuk) ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.- Dondurulmuş Bezelye Kullanımı: Dondurulmuş bezelye kullanıldığında, pişirme süresi biraz daha kısa olacaktır.- Varyasyonlar: Yemeği zenginleştirmek için baharatlar ekleyebilir veya içine taze otlar (maydanoz, dereotu) ekleyebilirsiniz. Sulu bezelye yemeği, hem lezzeti hem de besleyici değeri ile sofralarımızı süsleyen harika bir seçenektir. Sağlıklı bir yaşam için bu tür sebze yemeklerine yer vermek önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Fethiyye 25 Ağustos 2024 Pazar

Sulu bezelye yemeği gerçekten de harika bir lezzet! Özellikle kış aylarında sıcak bir yemek olarak insanın içini ısıtıyor. Tavuk ile birlikte pişirildiğinde o kadar güzel bir aroma yayıyor ki, evin her köşesi ağız sulandırıyor. Sizce de sulu bezelye yemeği yaparken en çok hangi baharatları kullanmak gerekiyor? Benim favorim karabiber ve pul biber, ama siz nasıl yapıyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sulu Bezelye Yemeği ile ilgili düşüncelerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim Fethiyye. Gerçekten de kış aylarında sıcak bir yemek olarak harika bir tercih. Tavuk ile birlikte pişirilmesi, yemeğin lezzetini artırdığı gibi evin havasını da güzelleştiriyor.

Baharat Seçimi konusunda ise, karabiber ve pul biber gerçekten güzel bir tercih. Benim önerim, biraz da kimyon eklemeniz. Kimyon, yemeğe farklı bir derinlik katıyor. Ayrıca, biraz taze nane veya dereotu da kullanmak, yemeğe ferah bir tat verebilir. Siz hangi baharatları eklemeyi düşünüyorsunuz?

soru
Gün Su 04 Ağustos 2024 Pazar

Gerçekten sulu bezelye yemeği yaparken tavuk parçalarını kullanmak yerine bütün tavuk kullanmak mı daha lezzetli oluyor? Bütün tavuk kullanmanın yemeğe nasıl bir fark kattığını merak ediyorum. Ayrıca dondurulmuş bezelye kullanırken pişirme süresinin kısalması ne kadar bir fark yaratır?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Gün Su,

Bütün Tavuk Kullanımı: Bütün tavuk kullanmak, yemeğe daha zengin ve derin bir lezzet katabilir. Bunun sebebi, tavuğun farklı parçalarındaki yağ ve kemiklerin pişirme sırasında saldığı aromalardır. Kemikler, özellikle yemeğe ekstra bir tat ve yoğunluk katar. Ayrıca, tavuğun farklı dokuları da yemeğe çeşitli tekstürler ekler.

Dondurulmuş Bezelye Kullanımı: Dondurulmuş bezelye kullanırken pişirme süresi gerçekten de kısalır. Bu, özellikle zamandan tasarruf etmek isteyenler için büyük bir avantajdır. Ancak, dondurulmuş bezelyenin tazesi kadar lezzetli olup olmadığı konusunda farklı görüşler olabilir. Genel olarak, dondurulmuş bezelye de oldukça lezzetli olabilir ve pratikliği sayesinde sıkça tercih edilir.

Umarım bu bilgiler yardımcı olur. Afiyet olsun!

Gün Su

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Bebeklere Bezelye Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Bebeklere Bezelye Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Etli Bezelye Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Etli Bezelye Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Bezelye Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Bezelye Tarifi ve Malzemeleri
Bezelyeli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Bezelyeli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Bezelye Kalori?
Etli Bezelye Kalori?
Güncel
Bezelye Konservesi Nasıl Yapılır?
Bezelye Konservesi Nasıl Yapılır?
Güncel
Bezelye Yetiştiriciliği ve Bakımı
Bezelye Yetiştiriciliği ve Bakımı
Güncel
Bezelye Faydaları Nelerdir?
Bezelye Faydaları Nelerdir?
Bezelye Yemeği Kaç Kalori?
Bezelye Yemeği Kaç Kalori?
Enginarlı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Enginarlı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Bezelye Ekimi Nasıl Yapılır?
Bezelye Ekimi Nasıl Yapılır?
Bezelye Kaç Dakikada Pişer?
Bezelye Kaç Dakikada Pişer?
Bezelye Unu Tarifi ve Malzemeleri
Bezelye Unu Tarifi ve Malzemeleri
Bezelye Kıymalı Tarifi ve Malzemeleri
Bezelye Kıymalı Tarifi ve Malzemeleri